Senam Bayi

Kali ini saya mau sharing gerakan senam bayi yang diajarin oleh Dsa Villia. Setiap imunisasi, dokter selalu ingetin untuk melakukan senam ke Villia supaya melatih otak dan fisiknya. Senam ini udah diajarkan ke Villia saat usia 1 setengah bulan. Pas usia 2 bulan setengah gerakannya ditambah dengan gerakan tengkurep. Villia sih setiap hari disenamin tapi kadang sehari sekali kadang tiga kali. So far, membantu melatih motorik Villia dan juga melatih kekuatan kaki dan tangannya.

Berikut ini gerakan-gerakan yg diajarin oleh pak dokter.

Tangan

  1. Genggam kedua tangan bayi (dibagian siku/lengan) supaya tangan bayi lurus kemudian lebarkan ke kiri kanan lalu disatukan ke tengah seperti tepuk tangan. Lalu kembali ke posisi semula. Lakukan sebanyak 8x
  2. Masih genggam tangan bayi dalam posisi diatas, kemudian tarik kedua tangan keatas lalu kebawah sebanyak 8x
  3. Masih seperti posisi diatas, tangan bayi kita naikan bergantian kiri dan kanan sebanyak 8x

Kaki

  1. Kedua kaki kita genggam bagian betisnya lalu kita tarik keatas posisinya seperti jongkok lalu diluruskan. Lakukan 8x
  2. Kedua kaki kita gerakan seperti sedang mengowes sepeda. Lakukan 8x
  3. Tangan kanan kita tarik keatas, kaki kiri kita tarik kebawah lalu gerakan tangan kanan kebawah, kaki ditekuk keatas suoaya tangan kanan bisa mnyentuh lutut kiri. Dilakukan bergantian dengan tangan kiri dan kaki kanan. Lakukan 8x

Tengkurap

  1. Bayi kita sanggah tubuhnya supaya agak miring ke kiri, tangan kanan kita menggenggam tangan bayi tangan tangan kiri kita memegang paha/kaki bayi. Lalu dorong tubuh bayi ke kiri seperti mau muter buat tengkurep kemudian kembalikan ke posisi semula. Jadi kayak mau berguling gitu moms. Perhatikan tangan bayi jangan sampai kepelintir. Lakukan 8x kanan dan kiri
  2. Taruh bayi dalam posisi tengkurap lalu kita tepuk2 pelan punggung bayi . Tengkurep membantu melatih pernapasan bayi juga membiasakan dia dalam posisi tersebut, kalu tepuk punggung supaya saluran pernapasan dan pencernaan bisa lancar.

Lakukan semua gerakan diatas 3 kali sehari. Posisi bayi dibuat senyaman mungkin. Jangan paksa bayi karena awal2 bayi pasti akan berontak. Gerakan beberapa kali aja, nanti lama2 dia juga terbiasa. Villia kadang kalo gak mau jg ga aku paksa. Selamat mencoba ya senam bayinya. Semoga bermanfaat.

Tolongin Donkkkkk…

Kalo Aina lagi galau mikirin MPASI, saya lagi galau mikirin libur lebaran nanti. Bukan galau mikirin mau kemana. Soalnya udah ada rencana bakalan ke Jawa-Bali. Tapiii pake mobil. Yup, ortu saya pengen turing Jawa-Bali naik mobil. Rencananya pergi sekeluarga pleus sama mbak  jadi bakalan carter mobil (in this case ELF). Saya dan suami diajak juga. Tentunya si bocah diajak serta.

Tapiiiii saya galau gimana caranya nanti travelling dengan bayi 5 bulan yang nyaman. Abis nyari-nyari info di mbah gugel, rata-rata tipsnya berpergian naik pesawat. Gak ada yg naik mobil. Tamat deh..

Asli gak ada gambaran sama sekali apa yg harus disiapkan untuk travelling jauh dengan mobil. Huwaaaa peniiingggg..

Jadi bagi para pembaca yg budiman jikalau ada yg pernah berpengalaman jalan-jalan jauh dengan bayi pakai mobil sudilah kiranya berbagi tips dan triknya demi kelancaran dan kenyamanan si bayi.

Terima kasih.

 

Salam,

Mamah Galau

Villia : 3 Bulan

Perihal tinggi dan berat badannya

Tinggi badannya sekarang 60 cm, naik 2 cm dari tinggi badannya bulan lalu. Berat badannya sekarang udah 5.9 kg. Pantesan kita semua udah mulai kerasa pegel-pegel kalo gendongin dia. Badannya cukup montok terutama di bagian leher, pipi, tangan dan pahanya. Semuanya gemeeesss pengen gigit pipi bakpaonya.

 

IMG-20130515-01184

apa liat-liat *edisi galak* 

Perihal Rutinitasnya

Masih tetep nyampur asip dan formula. Belum sanggup full asi (karena asinya kurang) dan gak tahan juga kalo full sufor (mahaall ya sufor buat bayi, gak cs-an ama dompet). Jadwal minum susunya sekarang kurang lebih 8-10 botol @60 ml – 95 ml kalo lagi laper banget . Untuk takaran sufor masih dikasih 60 ml + air putih hangat +/- 5 ml untuk bilas mulutnya. Untuk asip, sekarang sih mulai dikasih lebih dari 60 ml. Emaknya sekarang yg empot-empotan ngejerin stok asipnya. Mana belakangan asinya kalo dipompa gak sederes biasanya bikin akika sutrisno bahir *tegak lactamor sepapan*

Rutinitas Villia sekarang sejak saya kerja :

Jam 5.30 – 6 pagi pasti matanya udah melek setiap hari. Dan kebiasaan bangun pagi ini dimulai sejak saya masuk kantor. Jadi begitu bangun, Villia main-main sebentar dikasur trus digendong papanya. Saya sendiri pumping sampe jam 6.30 trus mandi. Papanya sarapan, Villia didudukin di infant chairnya. Abis itu Villia nyusu barengan sama saya sarapan. Begitu saya berangkat, biasanya dia bobo sebentar baru mandi pagi.

Jam 9-10 an, dijemput kakek neneknya (mama papa saya) buat main disana. Biasanya sih disana tidur beberapa kali. Kadang juga dia diajak jalan-jalan. Sorean jam 5 dianter pulang deh kerumah. Kadang juga jemput saya di kantor sekalian dianterin pulang.

Jam 7 malem biasanya dia udah mulai ngantuk bahkan kadang udah tidur.

Villia juga mulai dilatih tidur sendiri. Jadi mulai diminimalisir bobo sambil gendong. Emang sih butuh waktu lebih lama dari gendong, tapi so far cukup berhasil. Biasanya diakalin dengan cara dikasih minum sambil posisi agak tiduran  habis itu ditepuk-tepuk kakinya supaya bobo. Sekarang lagi suka diboboin dalam posisi miring gitu.

Bedong juga mulai distop. Biar dia belajar tidur nyenyak tanpa bedong. Cukup berhasil juga. Uda beberapa malem anteng bobo tanpa bedong.

 

IMG-20130611-01385

aku mirip kan sama papa kalo senyum. matanya ilang semua 🙂

IMG-20130529-01259

big boss lagi duduk

 

Perihal gendong dan kemampuan motoriknya

Sekarang maunya digendong dalam 2 posisi. Pertama posisi  duduk dan kedua posisi berdiri kayak mau disendawain. Ogah digendong tidur. Kalo digendong tidur badannya ronta-ronta sambil kepalanya diangkat naik. Kadang sambil mewek. Yang gendong pegel tangan kiri kanan.

Selain digendong duduk, Villia jg suka banget duduk di bouncer dan infant seatnya. betah banget duduk disana. Malah bisa sampe ketiduran.

Motoriknya untuk saat ini tangan udah mulai belajar menggenggam. Jadi apa aja sekarang digenggam kenceng bgt. mainan, baju dan RAMBUT. Pokoknya apa aja deh yg bisa di raih dan digenggam. Posisi badan juga suka dimiring-miringin sekarang. Tengkurep udah mulai menguasai tekniknya, meskipun rada kepayahan kalo mau narik tangannya kedepan.

Udah mulai kenalin wajah papa, mama, kakek, nenek dan mbaknya. Diliatin terus sama dia dan disenyumin. Trus kalo kita ajak ngobrol uda bisa cooing kayak ngebales omongan kita. Kadang sambil ketawa ngakak. Super sibuk deh kalo ada orang yg lagi ngobrol. Bisa diem anteng, ngeliatin sambil dengerin orang ngobrol. Kepo pengen ikutan juga.

Udah bisa minta perhatian. Jadi kalo dicuekin gak ada yg nemenin atau ajak main, dia akan ngoceh dengan suara melengking, masukin tangannya ampe bunyi crep crep kenceng atau “pura-pura” mewek. Meweknya disertai gaya bibir bawah yg dimajuin sambil mata berkaca-kaca. Pokoknya pol deh aktingnya. Begitu dideketin lgsg senyum-senyum. Mamanya gemessss *cubit pipinya*

 

IMG-20130601-01291

haloo aku uda bisa tengkurep

 

Perihal Kesehatan & Jadwal Imunisasi

Puji Tuhan Villia sehat. Cegukan dan gumohnya berkurang jauh.

Untuk jadwal imunisasi, Bulan ini ambil vaksin Rotavirus. Gak pake nangis soalnya vaksinnya oral. Jadi ditetesin obatnya ke mulut. Yang nangis tetep mamanya karena vaksin rotavirus ternyata cukup mahal. Total 460 ribu aja buat vaksin + biaya dokter.

Keep healthy ya Villia.. Mama dan papa sayang Villia *kiss kiss*

 

IMG-20130609-01372

Tunggu aksiku bulan depan yaaa!!